hapiens
La app de Alberto Imperfecto

Un espacio
para entenderte.
A tu ritmo.

Microlecciones de gestión emocional, juegos de entrenamiento cognitivo y prácticas para hacer una pausa. Todo en Hapiens, a tu ritmo.

Descarga gratuita · iPhone y Android

Presentación de Hapiens con una vista de su espacio de inicio
Tu bienestar también merece espacio.
Tu siguiente paso

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Pequeños espacios, en tu día a día

Aprender. Practicar.
Volver a ti.

01

Gestión emocional,
sin complicarlo.

Microlecciones para conocer tus emociones, ponerles nombre y reflexionar sobre tus reacciones en situaciones cotidianas.

02

Un gimnasio
para tu mente.

Juegos y retos de entrenamiento cognitivo para practicar habilidades como la atención y la memoria.

03

Una pausa
que sea tuya.

Recursos de respiración y mindfulness, audios reflexivos y cuentos. Elige lo que encaje con tu momento.

Con los pies en la tierra

Conocerte mejor.
No exigirte más.

Hapiens es un proyecto de Alberto Valverde Calvo, formador en neurociencia y gestión emocional. Nace para acercar estos conocimientos a tu vida cotidiana.

Encontrarás recursos educativos y actividades para explorar a tu ritmo. El gimnasio mental es un espacio de práctica; las microlecciones, una invitación a comprender tus emociones.

Hapiens no diagnostica ni trata trastornos. No sustituye la atención psicológica o médica. Si el malestar persiste o interfiere en tu vida, busca ayuda profesional.

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Dudas habituales

Antes de
empezar.

¿Puedo utilizar Hapiens gratis?

Sí. La descarga es gratuita y hay contenidos de acceso gratuito. Algunas funciones y contenidos son de pago; verás las condiciones dentro de la app antes de contratarlos.

¿Está disponible para iPhone y Android?

Sí. Puedes descargarla desde App Store o Google Play. También tienes disponible la versión web.

¿Necesito experiencia con estas prácticas?

Puedes empezar explorando las microlecciones y actividades, sin conocimientos previos de neurociencia o gestión emocional.

¿Los juegos garantizan una mejora del estrés o la ansiedad?

No. Son actividades de entrenamiento cognitivo. No prometemos que sus resultados se traduzcan en mejoras generales de la inteligencia o en un tratamiento del estrés o la ansiedad.

¿Hapiens sustituye a un psicólogo o médico?

No. Es una herramienta educativa y de bienestar. No ofrece diagnósticos ni tratamientos y no sustituye la atención de un profesional de la salud.

¿Dónde puedo consultar la privacidad de la app?

En la política de privacidad de Hapiens encontrarás la información sobre datos, finalidades, proveedores y tus derechos.

¿Cómo contacto con soporte?

Escribe a contacto@thehumanimperfection.com. Puedes consultar también la documentación legal de esta página.

Tu primer paso

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Escuela emocional

Próximamente.

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Mientras tanto, puedes descubrir Hapiens y empezar a tu ritmo.

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